الثلاثاء 02-03-2021

أطعمة تحمي من الإصابة بفقر الدم.. تعرّف إليها

5ea18e05bda8a


الوكيل الإخباري _ يعد فقر الدم من اكثر الامراض الشائعة والتي يعاني منها الكثير من الاشخاص وهو عبارة عن انخفاضٍ حادٍّ في تركيز مادة الهيموغلوبين المجودة في الدم عن مستواها الطبيعي مماينتج عنه أعراض مؤذية ، كـ الشعور بالتعب والإجهاد نتيجةَ القيام بأيّ عملٍ حتّى لو كان خفيفاً بالاضافة الى صعوبة التركيز وصعوبةٌ في النوم وغيرها من الاعراض ، وهناك مجموعة من الاطعمة التي تحمي من الاصابة بفقر الدم ، ابرزها :

اضافة اعلان
 

الكبد والطحال

 

السبانخ والأوراق الخضراء

 

الحمضيات

 

المصدر : الامارات نيوز