الثلاثاء 21-09-2021
الوكيل الاخباري

أطعمة صحية تُساعد في كبح الشهية وإحراق الدهون

أكلات-لسد-الشهية.jpg-2


الوكيل الإخباري _ على الرغم من ان الكثير من الاشخاص يشكون من زيادة الوزن في فصل الشتاء خاصة مع الصعوبة في الالتزام بممارسة التمرينات الرياضية ، الا انه يعد فصل جيدا لإنقاص الوزن، وذلك لتعدّد أنواع الأطعمة الحارقة، تعرف على ابرز الاطعمة التي تعمل على تعزيز عمليّة إحراق الدهون:

الأعشاب البحرية

اضافة اعلان

 

الحمضيّات

 

البروتين

 

البقوليات

 

البطاطس الحلوة

 

البروكولي

الخرشوف


الثوم


الكرفس

 

الأفوكادو

 

الزنجبيل

 

الفلفل الحارّ

 

القهوة

 

الشاي الأخضر

 

القرفة

 

 

المصدر : الامارات نيوز