الجمعة 29-03-2024
الوكيل الاخباري
 

أطعمة صحية تسيطر على الجوع

2020_11_8_12_49_57_291


الوكيل الإخباري _ يفقد الكثير من الأشخاص طاقتهم بعد بذلهم جهد خلال أوقات العمل، لذا يجب تناول أطعمة تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعويض الطاقة التي تم فقدانها خلال ساعات العمل ، تعرف على أبرز الأطعمة التي تسهم في الشعور بالشبع:

اضافة اعلان

 

الفستق

الخضراوات
التوت الأحمر
الزبادي اليوناني

الشوفان

 

المصدر : الكونسلتو 

اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة