احذر.. الإفراط في تناول الزنجبيل

الوكيل الإخباري _ يعد الزنجبيل من المشروبات العشبية التي يفضلها الكثيرون نظرا لفوائده العديدة على الصحة ، الا ان الافراط في تناوله يؤدي الى اضرار عديدة ، ابرزها : 

كثرة التبول
قد يؤدي الاستهلاك المفرط لشاي الليمون والزنجبيل إلى كثرة التبول، وبالتالي ، قلل من تناول هذا المشروب إذا كنت تعانى من مشاكل في الكلى

اضطراب المعدة والكبد 
يحفز الزنجبيل إفراز الصفراء مما يفيد الهضم، ولكن إذا كانت معدتك فارغة ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة تحفيز المعدة ، مما يؤدي إلى ضيق في الجهاز الهضمي واضطراب في المعدة والكبد

يُعتقد أن الزنجبيل يحتوي على مركبات تشبه الكابسيسين الذي يهيج المعدة ، مما يجعلها تنتج المزيد من الأحماض. قد يجعلك هذا تشعر بعدم الاستقرار ومع ذلك ، تشير بعض الأدلة إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد بالفعل في علاج اضطراب المعدة 

تقلصات في المعدة
تشير الأبحاث إلى أن شاي الزنجبيل بالكركم قد يسبب أيضًا تقلصات في المعدة وانتفاخًا إذا تم تناول الزنجبيل بكميات كبيرة.

المصدر : الامارات نيوز