الخميس 28-03-2024
الوكيل الاخباري
 

شاي بديل الليمون والماء لخسارة الوزن .. تعرف عليه

na3na3-700x445


الوكيل الإخباري _ من المعروف أن تناول الماء مع عصير الليمون في الصباح قبل الفطور يساعد على خسارة الوزن إذا تم ذلك في موازاة اتباع نمط حياتي صحي إلا انه حان الوقت للتخلي عن هذا المشروب واستبداله بمشروبات أخرى فعالة.

اضافة اعلان


ويعتبر شاي النعناع من هذه الوصفات ويحتاج تحضيره إلى بضعة أوراق من النعناع الطازج و250 ملل من الماء المعدني وحبة ليمون واحدة.

 

يوضع الماء على النار حتى يغلي. تضاف إليه بعد ذلك أوراق النعناع ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق. ينزع عنها بعد مرور هذه المدة ويصفى ويسكب في عبوة زجاجية قابلة للاغلاق وتضاف إليه قطع من الليمون.


المصدر : لها 

اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة