-06%20(1).jpg)
الوكيل الإخباري _ تعد السلطة من الوجبات الخفيفة والمفيدة التيينصح بتناولها ، نظرا لما تحتويه من مكونات غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميًا ، تعرف على أبرز الفوائد الصحية التي تحصل عليها عند تناول السلطة :
1. غنية بالألياف
2. تمنع الإصابة بالسرطان
3. الإمساك
4. مضادات الأكسدة
5. تقوي النظر
6. انقاص الوزن
7. صحة القلب
المصدر : الإمارات نيوز
