-06%20(1).jpg)
الوكيل الإخباري _ يعد اللوز من المكسرات التي تحتوي على فوائد صحية عديدة ، حيث يمكن تناول اللوز كوجبات خفيفة، او تحويله إلى حليب كريمي ، المعروف باسم حليب اللوز ، الذي يعد من أشهر منتجات اللوز بسبب قوامه ونكهته الغنية ، تعرف على ابرز فوائد تناول كوب حليب اللوز بشكل يومي :
يساهم في فقدان الوزن
يستقر مستويات السكر في الدم
يدعم صحة العظام
يحسن صحة القلب
يحارب أضرار الجذور الحرة
قد يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر
المصدر : الامارات نيوز
