-06%20(1).jpg)
الوكيل الاخباري - لتقوية الذاكرة وزيادة نشاطها اليك عادات يومية بسيطة :
- احرص على النوم لمدة 7 ساعات .
- لا تحبس نفسك بأماكن مغلقة .
- لا تمارس عدة مهام في وقت واحد .
- امنح نفسك وقتا للاسترخاء والتأمل .
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار .
اظهار أخبار متعلقة
