الوكيل الإخباري _ على الرغم من ان الكثير من الاشخاص يشكون من زيادة الوزن في فصل الشتاء خاصة مع الصعوبة في الالتزام بممارسة التمرينات الرياضية ، الا انه يعد فصل جيدا لإنقاص الوزن، وذلك لتعدّد أنواع الأطعمة الحارقة، تعرف على ابرز الاطعمة التي تعمل على تعزيز عمليّة إحراق الدهون:
الأعشاب البحرية
الحمضيّات
البروتين
البقوليات
البطاطس الحلوة
البروكولي
الخرشوف
الثوم
الكرفس
الأفوكادو
الزنجبيل
الفلفل الحارّ
القهوة
الشاي الأخضر
القرفة
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
لماذا تتسع حدقة العين عندما نتفاجأ؟ العلماء يكشفون السر
-
آيس كريم البطيخ يغزو السوشيال ميديا.. لكن هل هو صحي فعلاً؟
-
القلق ليس السبب الوحيد.. دراسة تكشف محفزات "هوس نتف الشعر"
-
أظافرك قد تكشف ما يحدث داخل جسمك.. 5 علامات لا تتجاهليها
-
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول المغنيسيوم؟
-
أعراض خفية للنوبة القلبية عند النساء.. 8 علامات يجب الانتباه إليها
-
لقاح يُصنع خصيصًا لكل مريض.. خطوة واعدة في معركة السرطان
-
5 فوائد صحية مثبتة علميًا للشاي.. ما هي؟
