الوكيل الاخباري - يعاني بعض الأشخاص من التنميل أسفل الظهر، قد يمتد تأثيره إلى الساقين والقدمين، لدرجة تجعلهم غير قادرين على أداء المهام اليومية البسيطة، فما السبب وراء ذلك؟
أسباب تنميل أسفل الظهر والساقين:
1- الانزلاق الغضروفي
يشير تنميل أسفل الظهر والساقين إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وهو مرض يحدث نتيجة للضغط المستمر على الفقرات والغضاريف الموجودة بينها، بسبب ضعف العضلات وزيادة الوزن والقيام بحركات خاطئة.
2- عرقا النسا
مرض ينتج عن تعرض العصب الوركي إلى ضغطٍ شديد، مما يؤدي إلى الشعور بألم وتنميل أسفل الظهر والفخذين والأرداف والساقين والقدمين.
3- تضيق العمود الفقري
عندما تكون المساحة الداخلية للعمود الفقري صغيرة جدًا، يحدث ضغطًا كبيرًا على الحبل الشوكي والأعصاب، مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم والتنميل.
4- هشاشة العظام
قد تصاب عظام العمود الفقري بالهشاشة مع تقدم العمر، خاصةً عند النساء، وتتمثل أعراضها في الشعور بألم وتنميل في منطقة أسفل الظهر.
ويمكن التغلب على هذه الأعراض نسبيًا عن طريق تناول المسكنات وممارسة بعض التمارين الرياضية.
الكونسلتو الطبي
-
أخبار متعلقة
-
بياض البيض أم البيض الكامل.. أيهما أفضل للجسم؟
-
الكالسيوم و"فيتامين د".. ثنائي لا غنى عنه لصحة العظام والجسم
-
كيف يقلل الترطيب اليومي من خطر النقرس؟
-
نظام Portfolio الغذائي: وسيلة طبيعية لخفض الكوليسترول الضار ودعم صحة القلب
-
علماء صينيون يبتكرون جسيمات نانوية آمنة تمنع تكوّن الجلطات الدموية
-
الأسبرين يظهر قدرة على خفض خطر "مضاعفات قاتلة" لدى مرضى السكري
-
3 عادات بعد العمل تحسّن صحتك النفسية والجسدية
-
اشتهاء الشوكولاتة قد يكون علامة على نقص معدن أساسي في جسمك
