الوكيل الإخباري _ تعد مسامير القدم من اكثر المشاكل المؤلمة والمزعجة التي يعاني منها العديد من الاشخاص ، والتي تنتج عن زوائد لحمية بسبب تراكم طبقات خلايا ميتة جلدية في أسفل القدم ، تعرف على ابرز أسباب مسامير القدم و طرق علاجها :
أسباب ظهور مسامير القدم:
– التعرّض للضغط والاحتكاك.
– ارتداء أحذية ضيقة أو مكشوفة أو مزودة بكعوب عالية.
– الوقوف لساعات طويلة، من دون الحصول على أوقات للراحة والاسترخاء.
– ممارسة الرياضة لفترات طويلة.
– كثرة التعرّق والتعرّض للأتربة والغبار.
– قد تكون مسامير القدم مؤشراً على وجود إصابة بأمراض أخرى؛ كالروماتيزم والسكري والسمنة.
طرق علاج مسامير القدم
- تجنّب الوقوف طويلاً، وارتداء الأحذية الضيقة.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية لفترات طويلة.
- تجنّب التعرّض للغبار والأتربة، والعناية بالنظافة المستمرة.
- بعض العلاجات الطبيعية، مثل تدليك القدم بزيت الخروع أو حليب التين، كما يمكن نقع القدم في الماء والملح يومياً.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
علامات غير معروفة عن مقدمات السكري
-
ماذا تفعل عند ملاحظة أول أعراض الإنفلونزا؟
-
أطعمة تضر بالكلى والكبد دون أن تعلم
-
5 فواكه حمراء تعزز صحة القلب.. ما هي؟
-
ما الذي يقوله مكان الألم في البطن عن صحتك؟
-
رفع الأثقال يجعل الجسم أصغر سناً
-
مؤشر قوي على مدى سرعة شيخوخة الدماغ
-
النوم الجانبي أم على الظهر.. أيهما أفضل لصحتك؟