فواكه عليك تجنبها لخسارة الوزن بنجاح

الوكيل الإخباري _ يسعى الكثير من الاشخاص للحصول على جسم مثالي من خلال اتباع انظمة غذائية مفيدة ، وعادة ما تدخل الفاكهة في النظام لكونها مفيدة وصحية، إلا أنه يجب تجنب بعضا منها لاحتوائها على عدد كبير من السعرات الحرارية ، تعرف ابرز انواع الفاكهة التي يجب تجنبها خلال محاولة إنقاص الوزن :

الأفوكادو

العنب

الفواكه المجففة

الموز

مانجو

المصدر : سبوتنيك 

اظهار أخبار متعلقة