الوكيل الإخباري- يتزايد استهلاك الكافيين الموجود في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة لتأثيراته المنشطة، لكن ذلك يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار الصحية الضارة، بحسب صحيفة "تايمز أوف إنديا"، التي حددت 5 آثار جانبية لجرعة زائدة من الكافيين، وهي:
القلق والعصبية
الأرق
ألم الصدر
مشكلات المعدة
مشكلات القلب والأوعية الدموية
-
أخبار متعلقة
-
لحرق دهون البطن.. 5 عادات بسيطة فور الاستيقاظ من النوم
-
فوائد عديدة لفيتامين B12.. لكن احذر من آثاره الجانبية إذا أفرطت في تناوله
-
لعمر مديد بالصحة.. جربوا هذا المشروب صباحاً
-
مع الحرارة المرتفعة.. كيف تحافظ على صحة أمعائك في الصيف؟
-
فوائد الزبادي بالعسل على الريق
-
فوائد تناول الفاكهة قبل الطعام
-
لا تتبرع بالدم في هذه الحالات – تعرّف على الأسباب
-
6 نصائح لتفادي العدوى أثناء تجمعات العطلات
