ومع مرور السنوات، يصبح هذا التراجع أكثر وضوحًا على شكل خطوط دقيقة، وتراجع في النضارة، وفقدان تدريجي للتماسك. لكن من الممكن إبطاء هذه العملية الطبيعية إلى حد كبير عندما تتحول العناية بالبشرة إلى أسلوب حياة ذكي قائم على خطوات بسيطة، لكنها فعالة.
الحماية اليومية من الشمس... الخطوة الأولى
إذا كان هناك عدو أول للكولاجين، فهو الأشعة فوق البنفسجية. فالتعرض اليومي للشمس، حتى في الأيام الغائمة أو أثناء الجلوس قرب النوافذ، يسرّع تفكك ألياف الكولاجين ويحفّز الإجهاد التأكسدي داخل الجلد.
لذلك، يصبح استعمال الواقي الشمسي بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 خطوة غير قابلة للتفاوض، مع تجديده كل ساعتين عند التعرض المباشر للشمس. هذه العادة وحدها قد تصنع فارقًا كبيرًا في الحفاظ على شباب البشرة.
-
أخبار متعلقة
-
الكريستالات الملوّنة تعود بقوة إلى عالم الموضة - صور
-
5 طرق لتنسيق الفساتين الصيفية في الخريف - صور
-
عادات شائعة تضعف الحواجب وتسبب تساقطها - صور
-
5 ألوان مناكير ستجعل بشرتك البرونزية أكثر توهجًا هذا الصيف - صور
-
متى تبدئين الرياضة بعد الولادة؟ دليلك للعودة الآمنة
-
أول يوم جامعة يقترب.. إليكِ روتينًا بسيطًا لبشرة مشرقة وطبيعية
-
السدر للشعر.. فوائد متعددة وطريقة استخدام صحيحة
-
شاهدي.. مع بداية العام الدراسي.. 5 قطع لا غنى عنها في خزانة كل معلمة
