1. استخدام الشامبو والبلسم المناسب
اختيار شامبو وبلسم مرطب ومخصص للشعر الجاف أو المتضرر يمكن أن يساعد في تقليل النفشة. تأكدي من أن المنتجات التي تستخدمينها تحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند.
2. استخدام الزيوت الطبيعية
استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان، زيت جوز الهند، أو زيت اللوز يمكن أن يكون له تأثير رائع على تقليل نفشة الشعر. ضعي بضع قطرات من الزيت على أطراف شعرك بعد الاستحمام لترطيبه وحمايته.
3. تجنب استخدام الحرارة بشكل مفرط
استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مكواة الشعر أو مجفف الشعر بشكل مفرط قد يتسبب في جفاف الشعر وبالتالي زيادة النفشة. حاول تقليل استخدام هذه الأدوات أو استخدمها مع واقي حراري.
4. شطف الشعر بالماء البارد
بعد غسل الشعر، استخدمي الماء البارد لشطفه في آخر مرحلة. يساعد ذلك في إغلاق المسام وتقليل نفشة الشعر.
5. التغذية الجيدة
الاهتمام بنظامك الغذائي له تأثير مباشر على صحة شعرك. تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين "هـ"، الأوميغا 3، والحديد، لأنها تدعم صحة الشعر.
6. استخدام مشط واسع الأسنان
استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتصفيف الشعر الرطب بدلًا من الفرشاة. هذا يساعد في تقليل تساقط الشعر ويمنع زيادة النفشة.
7. العلاج بالمايونيز أو الأفوكادو
استخدمي ماسك الشعر المصنوع من المايونيز أو الأفوكادو لترطيب الشعر بعمق. ضعي الماسك على شعرك لمدة 15-30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. سيساعد ذلك في تقليل الجفاف والهيشان.
-
أخبار متعلقة
-
كيف تحمين شعرك من أضرار الشمس أثناء التان؟
-
أفضل السيروم لعلاج البقع الداكنة في الصيف
-
تجعل بشرتك أكثر إشراقا ونضارة.. ما سر مضادات الأكسدة؟
-
أسرع الزيوت لتطويل الشعر وتغذيته من الجذور حتى الأطراف
-
لا للشيخوخة المبكرة.. نصائح ذهبية من خبيرة تغذية لبشرة أصغر سنا
-
دليلك لاختيار الكونسيلر المثالي للهالات السوداء
-
بين التسويق والحقيقة..هل يُبطئ الكولاجين فعلاً شيخوخة البشرة؟
-
خبراء تجميل: ماسكات طبيعية فعالة لتنقية البشرة وتعزيز نضارتها
