وقدّم خبراء الصحة والطاقة مجموعة نصائح عملية لتقليل حرارة المنازل وتبريد الجسم، أبرزها إغلاق النوافذ والستائر في ساعات الذروة لمنع دخول الشمس، مع فتح النوافذ المتقابلة صباحًا أو ليلًا لخلق تيار هوائي.
كما أوصوا باستخدام المراوح بطرق مبتكرة، مثل وضع الثلج أمامها، وتشغيل مراوح الشفط لطرد الهواء الساخن، إضافة إلى تبريد الجسم عبر كمادات باردة على مناطق النبض أو استخدام مناشف مبللة.
وشملت النصائح أيضًا تقليل مصادر الحرارة داخل المنزل، مثل تجنب الأفران وإطفاء الأجهزة غير المستخدمة، واعتماد الإضاءة الباردة من نوع LED، مع الإكثار من شرب الماء وارتداء ملابس قطنية خفيفة.
-
أخبار متعلقة
-
ما هي أضرار مكيّف الهواء على أجسادنا والبيئة؟
-
سوريا.. الكشف عن مصير الطفلة أسيل خطاب بعد غيابها لأيام
-
التحقيق في وفاة مسن بعد اعتداء زوجته عليه بالإسكندرية
-
تشبثا بلوح صغير لساعات.. لحظة إنقاذ أب وطفلته من بحر هائج في تركيا - فيديو
-
مأساة 3 شقيقات في العراق بعد انهيار جرف على نهر دجلة
-
لاحقه بدراجة نارية.. شاب عراقي ينهي حياة والد زوجته بالرصاص
-
شاهد.. نزهة عائلية انتهت بمأساة.. وفاة 3 من أسرة فلسطينية في بريطانيا
-
زلزال جديد يهز إندونيسيا بعد أيام من كارثة مدمرة - فيديو
