وقالت كوروليوفا إن الشخص إذا ركّز في طريقه إلى العمل مثلًا على لون معين كالأصفر، فسوف يلاحظ هذا اللون أكثر من غيره. وينطبق الأمر نفسه على الأفكار السلبية، إذ إن التركيز عليها يجعل الإنسان يتلقى مزيدًا من المعلومات السلبية من حوله.
وأوضحت أن الانعزال التام عن المعلومات السلبية قد يعرّض الشخص لخطر العيش في عزلة عن الواقع، مؤكدةً أهمية البقاء على اطلاع بالمعلومات المرتبطة بالسلامة والحياة اليومية، مثل التحذيرات من عمليات الاحتيال عبر الهاتف.
ونصحت بعدم تضخيم الجوانب السلبية في الحياة، وتخيّلها كأنها نقطة سوداء على ورقة بيضاء، لافتةً إلى أن الحياة تحتوي دائمًا على جوانب جميلة ومبهجة إلى جانب الصعوبات.
ومن جانبها، أشارت عالمة النفس إيرينا كراشكينا إلى أن الأشخاص الذين يحسنون إدارة وقتهم غالبًا ما يتمتعون بمستوى أفضل من الصحة النفسية مقارنة بمن يعيشون في حالة استعجال دائم، إذ إن القدرة على التمهل تقلل من التوتر وتعزز الشعور بكفاية الوقت، ما ينعكس إيجابًا على حياتهم الشخصية.
-
أخبار متعلقة
-
اعتقال 440 شخصًا في احتجاجات طلابية بفرنسا
-
لصوص يفككون سيارات فارهة ويسرقون أجزاءها في الجزائر
-
19 حالة تسمم بسبب حلوى "ميلفوي" في تونس
-
جلسة صلح تنتهي بجريمة قتل.. رجل يطعن طليقته داخل مكتب محامٍ في الإسكندرية
-
بعد إصابات ووفيات.. إغلاق أفعوانية "X2" في كاليفورنيا نهائيًا - فيديو
-
تحطم طائرة "تو-95" روسية ومقتل 6 من أفراد طاقمها
-
فلوريدا تنفذ إعدام رجل يبلغ 77 عامًا بعد جريمة عمرها 30 عامًا
-
الداخلية المصرية تكشف سبب حريق قسم شرطة الأزبكية
