التفاح يحمي من العصبية

الوكيل - تنتشر الفاكهة في فصل الصيف، إذ تمدّ الجسم بالعديد من الأملاح والألياف وعلى رأس تلك الفاكهة التفاح!

يُعتبر التّفاح من أهمّ أنواع الفاكهة، ومن ميزاته:
- يقوّي القلب والمعدة.
- له تأثير على آلام المفاصل والعظام.
- ينقّي الدّم من السموم.
- يقوّي عضلة القلب.

ينصح دائماً بضرورة تناول تفاحتين حينما تشعر بالغضب بدل تناول الحلويات والسكريات، وذلك لأن لأن طريقة تناولهم تفرغ شحنة الغضب كما وأن التفاح يحتوي على سكر الفركتوز الذي يعدّ أقل من السكروز في إنتاج السعرات الحرارية. ولذلك يستخدم في تحليه أطعمة النظام المستخدم لخفض الوزن.