الوكيل الاخباري - الكل يريد النجاح في الحياة، وبغض النظر عما حققه فهو لايكفى دائما ويسعى للأفضل باستمرار.اضافة اعلان
نشر موقع 'Bored Panda' مجموعة من النصائح اليومية التي من شأنها أن تكون مصدرا لإلهام الكثيرين، وتجعلهم قادرين على إحداث تغييرات إيجابية على حياتهم.
وهذه 20 خطوة بسيطة ستجعل حياتك سعيدة وصحية..
نشر موقع 'Bored Panda' مجموعة من النصائح اليومية التي من شأنها أن تكون مصدرا لإلهام الكثيرين، وتجعلهم قادرين على إحداث تغييرات إيجابية على حياتهم.
وهذه 20 خطوة بسيطة ستجعل حياتك سعيدة وصحية..
1- حاول أن ترسم ابتسامة على وجه 3 أشخاص في اليوم الواحد.
2- اجلس في صمت لمدة 10 دقائق على الأقل يوميا.
3-لاتفكر فيما يعتقده الآخرون عنك.
4- لست مضطرا للفوز بكل جدال تدخله، وافق على ألا توافق.
5- احلم حتى وأنت مستيقظا.
6- لاتضيع طاقتك ووقتك الثمين في النميمة.
7- لاتكلف نفسك فوق طاقتها؛ فلا تضعفها.
8- الحياة قصيرة، فلا تضيعها في كره شخص ما، وتخلص من هذه المشاعر السيئة.
9- اقض بعض الوقت مع أشخاص تجاوز عمرهم الـ 70 سنة وأطفال لم يتجاوزا الـ6 سنوات.
10-لا أحد غيرك مسئول عن سعادتك.
11- لاتقارن حياتك بحياة الآخرين، كل شخص لديه رحلته الخاصة بحلوها ومرها.
12-تحسين مهارة القراءة، والإطلاع على الكتب المختلفة.
13- دع الماضى ولاتحاول أن تذكر شخص ما بأخطائه.
14- ابتسم واضحك للحياة أكثر.
15- النوم لمدة 8 ساعات يوميا.
16- شرب الماء على الأقل 2 لتر في اليوم.
17- مهما كانت أحوالك جيدة أو سيئة، فالأيام تمر ويتبدل حالها.
18- اتصل بأفراد العائلة من وقت لآخر.
19- الجرى من 10 دقائق إلى 30 دقيقة يوميا.
20- وظيفتك لن تهتم بك وقت المرض، أصدقائك أهم من ذلك.
-
أخبار متعلقة
-
أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018
-
الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"
-
توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني
-
شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء
-
مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور
-
مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر
-
بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية
-
حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو
