تُفضل السياحة وحيداً ولكنك متردد؟ تعلَّم كيف تتغلب على الخوف من السفر منفرداً

تريد السفر والاستمتاع وحدك، وتحب التجول في صمت لتستمتع بالثقافات المحلية، ولكن تخشى من القيام بتلك المغامرة، إنه أمر طبيعي.

في الواقع، يعد السفر منفرداً حلم الكثيرين للهروب من ضغوط الحياة.

اظهار أخبار متعلقة

لذا، إذا كنت تنوي القيام برحلتك الفردية لأول مرة، وتخشى فشل التجربة بسبب بعض الأفكار السلبية في رأسك، فإليك أفضل النصائح لتجاوز هذا الخوف، ننقلها عن بعض المواقع المتخصصة مثل Solotraveller و Matador.

نصائح للسفر وحدك

أولاً: انضم لمجموعات ومنتديات السفر عبر الإنترنت

ابدأ بالانضمام إلى منتديات السفر عبر الإنترنت أو مجموعات السفر الموجودة في وسائل التواصل الاجتماعي.

تصفح تلك المجموعات جيداً، فقد تجد من يحكي تجربته عن السفر منفرداً فتشعر أكثر بالأمان.

عبر تلك المنتديات والمجموعات، يمكنك طرح كل الأسئلة التي تريدها، وتستفسر عن كل ما تريد معرفته.

كما أنها أيضاً رائعة لمساعدتك على التخطيط للقيام برحلة.

يمكنك البحث عن المدينة التي تود زيارتها، واستعراض تجارب الآخرين فيها لتحقق أقصى استفادة ممكنة من تجاربهم.

بمجرد الانضمام إلى هذه المجموعات، لن تكون وحدك أبداً، فجميع الأعضاء شغوفون بالسفر، وسوف تتلقى الدعم منهم.

ثانياً: ابدأ بوجهات السفر المحلية

حاول أن تجرب السفر منفرداً لمدة يوم أو اثنين إلى إحدى المدن السياحية في بلدك، لتكون بمثابة رحلة مصغرة عن تلك التي تود القيام بها.

لاحظ خلال رحلتك كيف يمكن التخطيط، والسفر، والاستكشاف، وتناول الطعام بمفردك.

إذا كانت التجربة تجعلك ترغب في المزيد من المغامرة، فأنت على استعداد للتخطيط لشيء أكبر.

ثالثاً: ابتعد عن فرط التفكير وركز على الإيجابيات

إذا كنت تحلم بالسفر منفرداً، فحاول تحقيقه، ولا تدع الخوف يقف عائقاً بينك وبين حلمك.

لا تفكر في العقبات كثيراً، وحاول الاطلاع على بعض التجارب الإيجابية بشأن السفر منفرداً.

ركز على الإيجابيات، فعلى سبيل المثال ستفعل ما تريد عندما يحلو لك، وستشعر بقوتك الداخلية فأنت تستطيع القيام بكل شيء بمفردك؛ أي ستكون مستقلاً تماماً ولو لبضعة أيام فقط.

رابعاً: خطِّط لرحلتك جيداً

قبل القيام برحلتك، عليك إنشاء مستند تدون فيه خططك كلها، وجميع المعلومات الخاصة بالرحلة.

عليك تدوين المعلومات الخاصة برحلة الطيران، وتأكيدات حجز الفندق، بالإضافة إلى الجولات التي تشترك بها، أو أهم الأماكن السياحية التي ستزورها.

أثناء التخطيط، لا تنس أدويتك الخاصة، ومعرفة المرافق الصحية القريبة من مكان الإقامة الذي حجزته، وإذا كنت تعاني من أحد الأمراض، فلا بأس من تدوينه في إحدى الأوراق الخاصة ووضعها في جيبك دائماً.

لا تنس الاستفسار بشأن خط السير الذي حددته في المجموعة أو المنتدى الذي اشتركت فيه مسبقاً، لربما يكون لدى أحد الأعضاء نصيحة يشاركك إياها.

خامساً: حدِّد مخاوفك واعترف بها

عليك أن تحدد كل ما تخاف منه خلال رحلتك المنتظرة، هل تخشى أن أموالك لا تكفي، أم تخشى من الوحدة، أم حاجز اللغة؟
اكتشف ما تخاف منه واعلم أن الخوف هو عاطفة طبيعية، فلدينا جميعاً مخاوف.

والسبيل للسيطرة على تلك المخاوف يكون أولاً بالاعتراف بها، ومن ثم استخدامها لتجعل نفسك تشعر بالأمان.

على سبيل المثال، إذا كنت تخشى نفاد الأموال، قم بإنشاء صندوق للطوارئ.

أما إذا كنت خائفاً من حاجز اللغة، فيمكنك تعلمها قبل السفر، بالإضافة إلى استخدام تطبيقات اللغة والترجمة.

إذا صعدت الطائرة ووجدت أنك لا تزال خائفاً، فعليك اتباع هذه الخطوات للتغلب على هذه المشاعر.

سادساً: احجز المقعد بجوار النافذة

إذا لم تكن مصاباً برهاب المرتفعات، ويمكنك النظر من أعلى دون خوف، فلا تترد في الجلوس في المقعد المجاور للنافذة في الطائرة.

النظر من النافذة وقت الغروب، والتقاط الصور الرائعة للأرض من الأعلى بإمكانهما أن يهدئا من أعصابك.

سابعاً: انضم للجولات السياحية

من ضمن الفوائد التي تعود عليك من خلال السفر منفرداً التعرف على أناس جدد.

وهناك طريقة جيدة لفعل هذا، ألا وهي الاشتراك في الجولات السياحية المحلية.

بمجرد تحديد المكان الذي تريد الذهاب إليه، اشترك في عدد قليل من تلك النزهات.

يمنحك هذا الفرصة لتجربة فوائد السفر المنفرد، مع استمرار بعض التفاعل بين البشر، وربما ستتمكن من إيجاد صديق أو شخص تستكشف معه المدينة.

وإن لم يكن لديك اهتمام بالجولات السياحية، فعلى الأقل تناول الطعام أو القهوة مع أحدهم.

ثامناً: تواصل مع السكان المحليين

تواصلك مع السكان المحليين في المكان الذي تزوره يكشف لك العديد من خبايا هذا المكان.

فبإمكانك حينها التعرف على الطعام المحلي، وأفضل الأماكن التي تقدمه بأفضل الأسعار. يمكنك أن تطلب من أحدهم أن يصحبك في جولة ليعرفك على أفضل الأماكن في المدينة بمقابل مادي، فالمحليون يعرفون عن مدينتهم بشكل أكبر.

تاسعاً: ضع بعض القواعد لتبقى آمناً

يجب على جميع المسافرين منفردين أو في مجموعات وضع بعض القواعد لضمان أمانهم.

يمكنك تحديد الأشياء التي تجعلك تشعر بالأمان، والتمسك بها.

على سبيل المثال؛ احتفظ بهاتفك المحمول معك طوال الوقت، واترك جواز سفرك في مكان آمن، ولا تذهب في أوقات متأخرة إلى أماكن شاغرة.

لا تحمل معك الكثير من النقود أثناء تجولك، واحتفظ بنقودك في مكان آمن في الفندق.