حُرقة المعدة‬ تتطلب إيقاف الأكل قبل النوم بساعات‬

الوكيل الاخباري - أوردت مجلة 'الصيدليات الحديثة' أنه? ?يمكن مواجهة حُرقة المعدة من خلال بعض التدابير، مثل تجنب الطعام الدسم? ?والحلوى والقهوة والإقلاع عن الخمر.

?ونظراً لأن المتاعب غالباً ما تحدث أثناء الاستلقاء على الظهر بسبب? ?ارتجاع العصارة الهضمية، لذا تنصح المجلة برفع الجزء العلوي من الجسم? ?أثناء الاستلقاء بواسطة وسادة كبيرة مثلاً. ??كما ينبغي الامتناع عن تناول الطعام قبل الذهاب إلى الفراش بنحو أربع? ?ساعات.?

أما من يُصاب بحُرقة المعدة بمعدل يزيد على مرة أو مرتين أسبوعياً، فينبغي? ?عليه استشارة الطبيب فوراً، نظراً لأن الخليط المتكون من العصارة? ?الهضمية وبقايا الطعام قد يُلحق ضرراً بالمريء.?

المصدر : الألمانية