خطوات لتجنّب ظهور البقع البيضاء على الأسنان

يواجه بعض الأشخاص مشكلة ظهور البقع البيضاء على أسنانهم، وعلى الرغم من أنها لا تدل على مشاكل خطيرة، إلا أنّها قد تُسبّب الإزعاج للشخص خصوصًا أنها تؤثر على المظهر الخارجي.

• طريقة جديدة تتنبأ بخطر تسوس الأسنان

إليكم بعض الخطوات السهلة التي تمنع ظهور البقع البيضاء على الأسنان:

- استخدام الكمية المناسبة من معجون الأسنان، خصوصًا لدى الأطفال فلا يجب أن تتخطّى في هذه الحالة الكمية حجم حبة الأرز.

- فحص نسبة الفلوريد في الماء مرة في السنة وتناول الأطفال بين 6 و16 سنة لمكمّلات الفلوريد إذا كانت المياه لا تحتوي على هذه المدة.

- تجنّب تناول المأكولات والمشروبات التي تحتوي على مستوى مرتفع من السكر والحمض مثل الليمون والغريب فروت والحلويات والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.

- زيارة طبيب الأسنان من فترة إلى أخرى لاكتشاف وجود مشاكل في الفم أو الأسنان ومعالجتها بشكل فوري وبالتالي منع تفاقمها.