دراسة طبية : الانسان بحاجة الى نصف ساعة للشعور باليقظة صباحا

الوكيل- أظهرت دراسة طبية أن الإنسان بحاجة إلى 36 دقيقة ليشعر باليقظة والانتباه عقب الاستيقاظ في الصباح الباكر. اضافة اعلان


وأوضحت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد أن الكثير من الأشخاص يشعرون بالانزعاج عند سماع صوت المنبه في الصباح ليتركوه يعيد التنبيه بالاستيقاظ على فترات متقاربة لنحو 14 دقيقة عقب الموعد الذي حددوه للاستيقاظ، إلا أن الكثيرين أكدوا عدم شعورهم باليقظة والانتباه بصورة كاملة سوى عقب استيقاظهم بنحو نصف ساعة.

ويعتقد 73 % من الذين شملتهم الدراسة أن صوت تغريد الطيور في الصباح يجعلهم يستيقظون بحالة مزاجية أكثر إيجابية في الوقت الذي يشعر فيه ثلثا البريطانيين بواقع 66 % بعدم وجود حافز أو دافع لديهم للاستيقاظ مبكرا.