طريقة تخلصك من الصداع في خمس دقائق فقط !

الوكيل - اكتشفت احد مراكز الدراسات ان هناك طريقة يمكن ان يتخلص بها الانسان من الصداع عندما يصاب بة وفي خمس دقائق فقط
افادت الدراسة انة في حالة قيامك بغلق فتحة الانف اليمني والتنفس من خلال اليسري فقط لمدة خمس دقائق ستتخلص من الصداع بشكل نهائي
وايضآ كشفت الدراسة ان الارهاق والتعب يمكن التخلص منة في خمس دقائق ايضآ وبطريقة مشابهة !!
حيث عندما تقوم بغلق فتحة الانف اليسري والتنفس من خلال اليمني فقط ولمدة 5 دقائق ستتخلص من الارهاق او التعب
طريقة مدهشة اليس كذلك ! .. اذآ عليك في حالة اصابتك بالتعب او الصداع اتباع الطرق هذة وتتخلص من الصداع