عمرو دياب يطمئن جمهوره عليه بنشر صور له داخل صالة الجيم

الوكيل - طرح الموقع الرسمي للنجم الكبير عمرو دياب صورا جديدة له خلال تواجده في صالة الجيم ، وأرفقت بها عبارة كتبها دياب لجمهوره قائلا: بشكر جمهوري اللي بيسأل عني دايما وبيبعتلي على تويتر، أنا حبيت أطمنكم أني أحسن دلوقتي' ، ويأتى هذا بعد فترة قصيرة من غيابه عقب وفاة والدته الشهر الماضي.اضافة اعلان


كما طرح الموقع مقال 'اللياقة البدنية' لشهر إبريل، استكمالا لسلسلة المقالات التي يطرحها دياب عبر موقعه منذ شهور ، وجاء بالمقال 5 نقاط جديدة هي: ' الاستلقاء بالأرض لفترة زمنية قصيرة ، ثني الركبتين بزاوية 45 درجة ، وضع اليدين خلف الرأس ، رفع الرأس قليلا وتحريك الركبتين 'لا تقم باستخدام يديك لرفع رأسك' ، كرر ما سبق 25 مرة وقسمهم عبر 4 مجموعات، ولا تأخذ راحة بين كل مجموعة أكثر من 10 ثواني.

أما النصائح الغذائية، فتحدث دياب قائلا: ' أحرص على تناول كوبا من الشاي الأخضر بالإضافة لثمرة موز، الشاي الأخضر يساهم في سرعة العرق وحرق الدهون وفقدان الوزن ، كما أحرص على وجبة الإفطار، فهي الوجبة الأهم خلال اليوم' .