لماذا لا يجب ارتداء الأحذية من دون جوارب؟

حذّرت جامعة طبّ الأقدام الأميركية من أن ارتداء الأحذية من دون جوارب أدّى الى ارتفاع مشاكل الأقدام مثل فطريات قدم الرياضي أو سعفة القدم، وهي عدوى فطرية تصيب الجلد بين الأصابع.اضافة اعلان


وتشير أخصائية علاج القدمين، إيما ستيفنسون، من كلية طب الأقدام، الى أنهم باتوا يستقبلون بشكل عام المزيد من الرجال بسبب مشاكل ناتجة عن سوء ارتداء الأحذية وليس فقط بسبب عدم ارتداء الجوارب.

وفي هذا الإطار يجب تسليط الضوء على أن القدم تنتج نحو 0.236 لتراً من العرق في اليوم، وفي حال عدم ارتداء الجوارب ستبقى القدم رطبة وغير قادرة على التنفس، وهذا ما يجعل الناس عرضة للإصابات الفطرية.

وتوصي الأخصائية ستيفنسون بوضع أكياس الشاي الجافة داخل الأحذية خلال الليل لامتصاص بقايا العرق، كما توصي الرجال أيضاً برش أقدامهم بمضاد التعرق.

وفي سياق متصل، تنصح ستيفنسون بإعطاء الأحذية مدة 48 ساعة لتجف وذلك بهدف منع تراكم البكتيريا، وتشير الى أن ارتداء الأحذية غير المناسبة وعدم ارتداء الجوارب يمكن أن يؤديان الى ظهور البثور ومسامير القدم المؤلمة، بالإضافة الى تصلب الجلد وغرز الأظافر.