هذه الفاكهة كنز من فيتامين 'سي'

قال مركز استعلامات المستهلك إن الكيوي يعتبر كنزا من فيتامين C، حيث تحتوي كل 100 غرام منه على 90 ملليغراماً من الفيتامين.اضافة اعلان


ويحتوي الكيوي ذو اللحم الأصفر على كمية أعلى بعض الشيء من فيتامين C مقارنة بالصنف ذي اللحم الأخضر.

وبجانب فيتامين C يعتبر الكيوي من الفاكهة الغنية بالسكريات (في الغالب الغلوكوز والفركتوز) والنشا وأحماض الفاكهة والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.