وصفة سحرية للتخلص من اضطرابات المعدة في رمضان

الوكيل الاخباري - يشعر الكثير من الصائمين باضطرابات في المعدة بعد الإفطار في شهر رمضان، بسبب حالة من عدم الاستقرار في البطن، والشعور بعدم الارتياح والانتفاخ.

وتأتي اضطرابات المعدة بسبب العادات الغذائية الخاطئة بعد ساعات صيام طويلة، حيث يبدأ البعض بتناول وجبة الافطار بسرعة، أو يقللون شرب السوائل، وهذا يجعلهم بحاجة إلى ما يساعدهم على عملية الهضم.

ويذكر خبراء تغذية أن هناك وصفة مميزة تساعد في التخلص من اضطرابات المعدة في الشهر الفضيل، وتتمثل بمشروب الكركديه مع لبن رائب.

اظهار أخبار متعلقة

طريقة التحضير:
– يصفى الكركديه بعد نقعه لساعات في الماء، ثم توضع الكمية المطلوبة داخل الخلاط الكهربائي، ونفس الكمية من اللبن الرائب، وسكر حسب الحاجة.
– تخلط المكونات ثم يقدم المشروب باردًا نوعًا ما.