الصحة تنشر نصائح وارشادات لمرضى السكري في رمضان

الوكيل الإخباري - نشرت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة نصائح وارشادات لمرضى السكري خلال شهر رمضان.

وقالت المديرية في إدراج لها على "فيسبوك"، إنه يجب على مريض السكري استشارة طبيبه قبل البدء بالصيام، مع الحرص على تجنب تناول العصائر المحلاة والعصائر الشعبية.

وأضافت أنه يجب الاعتدال في تناول الكربوهيدرات وتناول الحبوب الكاملة، وتقسيم الطعام إلى 3 وجبات (فطور، وجبة خفيفة، سحور)، وتناول اللحوم متوسطة الدسم باعتدال مثل الدجاج والأسماك.

وأشارت المديرية إلى أنه على مرضى السكري تناول الخضار طازجة ومطبوخة وتناول البقول كبديل صحي للحوم وتقليل الملح والسكر والدهون.

كما حذرت من تناول الحلويات والاكتفاء بتناول الفواكه بدلا عنها، مع الحرص على شرب 2-3 لترا من الماء.

• أخبار متعلقة

• زراعة الازرق تدعو مربي الماشية لتجديد دفاتر الحيازة

• مدير معرض عمّان الدولي للكتاب: لا مكان للكتب المخالفة للتعليمات المعمول بها في المملكة

• وزيرة التخطيط والتعاون الدولي تلتقي وفدا من أعضاء البرلمان البريطاني

• تحديد تعرفة بند فرق أسعار الوقود لشهر تشرين الأول بقيمة صفر

• 470 شابا وشابة يوقعون عقود عمل مع 23 شركة في العقبة

• رئيس "سلطة العقبة" يتفقد مشاريع جمعية سيدات قرى حوض الديسة

• عودة دفعة من أطفال غزة إلى القطاع بعد استكمال علاجهم في الأردن

• مندوبا عن الملك وولي العهد... العيسوي يعزي عشيرتي الخوالدة والمرازيق