الصحة تنشر نصائح وارشادات لمرضى السكري في رمضان

الوكيل الإخباري - نشرت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة نصائح وارشادات لمرضى السكري خلال شهر رمضان.

وقالت المديرية في إدراج لها على "فيسبوك"، إنه يجب على مريض السكري استشارة طبيبه قبل البدء بالصيام، مع الحرص على تجنب تناول العصائر المحلاة والعصائر الشعبية.

وأضافت أنه يجب الاعتدال في تناول الكربوهيدرات وتناول الحبوب الكاملة، وتقسيم الطعام إلى 3 وجبات (فطور، وجبة خفيفة، سحور)، وتناول اللحوم متوسطة الدسم باعتدال مثل الدجاج والأسماك.

وأشارت المديرية إلى أنه على مرضى السكري تناول الخضار طازجة ومطبوخة وتناول البقول كبديل صحي للحوم وتقليل الملح والسكر والدهون.

كما حذرت من تناول الحلويات والاكتفاء بتناول الفواكه بدلا عنها، مع الحرص على شرب 2-3 لترا من الماء.

• أخبار متعلقة

• المنتخب الوطني يلتقي نظيره الكويتي ببطولة كأس العرب غدا

• عجلون: دعوات لتعزيز الجهود المجتمعية لتحقيق التنمية السياحية

• اليوم الدولي للمتطوعين تلاحم اجتماعي وحضور شبابي

• حفل سحب قرعة كأس العالم 2026 اليوم

• اختتام فعاليات مسابقة المحارب المائي بمشاركة عسكرية وأمنية

• فيديو .. الشنيف مندهش: لم أرَ لاعباً عربياً يملك دوران النعيمات .. هل اقترب النعميات من دوري روشن ؟

• أسامة البطاينة يتوّج بطلاً للمملكة المفتوحة للسكواش 2025

• إضاءة شجرة عيد الميلاد في محافظة الكرك