نصائح هامة للوقاية من حرقة المعدة في رمضان

الوكيل الإخباري - وجهت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة نصائح للوقاية من حرقة المعدة في رمضان.


وقالت المديرية، في إدراج لها على "فيسبوك"، إنه يجب تجنب الأطعمة الغنية بالبهارات والصلصات والدهون، بالإضافة إلى التقليل من تناول الطعام الحامض والحار.

وأشارت إلى ضرورة تقسيم الطعام في وقت الإفطار إلى ٤ وجبات، مع الحرص على مضع الطعام جيدا.

ودعت المديرية الصائمين إلى تجنب النوم بعد الأكل مباشرة، والتقليل من تناول الشاي والقهوة بالإضافة إلى الامتناع عن التدخين.

• أخبار متعلقة

• الأردن: انتهاكات المستوطنين والمتطرفين للمسجد الأقصى تصعيد غير مقبول

• جائزة الحسن للشباب تختتم معسكرا لمشاركات من إقليم الجنوب

• الشبلي: الأردن مستمر بإرسال المساعدات إلى غزة رغم محاولات تعطيل وصولها

• محافظ الكرك يتفقد مشروع مدرسة الربة الثانوية للبنين

• الأردن يواصل إيصال المساعدات إلى غزة

• التربية: استحداث 55 غرفة صفية للطلبة ذوي الإعاقة الذهنية المتوسطة والشديدة

• نتائج امتحان الثانوية العامة لطلبة الصف الحادي عشر للعام 2025 - رابط

• مدير الأمن العام يتابع اليوم التدريبي "عين الصقر" ويثني على كفاءة التشكيلات المشاركة