أبرز فوائد الطهي بالبخار .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ يعد الطهي بالبخار من الأساليب القديمة منذ آلاف السنين، والتي عادت مرة ثانية كأفضل أسلوب للطهي الحديث، وذلك لأنه يحتفظ بلونه وشكله وطعمه ، بالاضافة الى العديد من الفوائد ، ابرزها :

– الاحتفاظ بالفيتامينات والمعادن.

– الاحتفاظ بطعم ولون الطعام.

– عدم استخدام أي دهون.

– تحسين الهضم.

– تعزيز الجهاز المناعي.

– إزالة السموم من الجسم.

– تقليل الكوليسترول العالي.

المصدر : الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• هل تناول الأفوكادو على الإفطار آمن؟

• الكشف المبكر عن أمراض القلب الخلقية عند حديثي الولادة

• حرقة المعدة أثناء النوم.. تخلص منها بهذه الطرق البسيطة

• هل تغيرات الطقس تسبب الصداع النصفي؟

• الكمية المسموحة من خل التفاح وفوائده الصحية

• اكتشاف بيولوجي يفسر الشعور بالتعب المستمر

• نظام غذائي "أخضر" يبطئ شيخوخة الدماغ

• مخاطر خفية لمسكن الألم الأكثر شيوعا في العالم