أطعمة تمدّنا بالدفء خلال الشتاء

الوكيل الإخباري - يمكن أن تساعد بعض الأطعمة على تنظيم درجة حرارة الجسم، وبالتالي، توفر وسيلة للحفاظ على الدفء في فصل الشتاء.

ووفقاً لموقع «تايمز ناو نيوز» الهندي، فإن الزنجبيل يحافظ على دفء الجسم خلال فصل الشتاء، ويمتاز أيضاً بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ويمكن أن يساعد في صحة الجهاز الهضمي.

كذلك إضافة الحساء إلى النظام الغذائي، وتناوله في وجبات الغداء والعشاء. فهذا المستحضر الساخن صحي للغاية، ويمكن أن يكون ممتازاً في الحفاظ على دفء الجسم. العسل أيضاً يمكنه أن يحل محل السكر الأبيض في الأطعمة والمشروبات، فهو يحافظ على الجسم دافئاً. 

ويعتبر البيض مصدراً ممتازاً للبروتين، ويمكن أن يكون فعّالاً في الحفاظ على دفء الجسم أثناء الشتاء، وهو عبارة عن مكونات متعددة الاستخدامات، ويمكن تضمينها في الوجبات الخفيفة، ووجبات الإفطار والغذاء والعشاء.

البيان

• أخبار متعلقة

• قبل أن يظهر المرض.. جسدك يرسل إشارات من تحت أظافرك

• في إجراء عاجل.. سحب فاكهة من السوق الأمريكي ملوثة ببكتيريا قاتلة

• فيروس لا يصيب البشر يحول جهاز المناعة إلى "قاتل للسرطان"

• أمراض القلب ليست بسبب الكوليسترول وحده.. عوامل خفية تهدد صحتك

• ما هي الفواكه الآمنة لمرضى الكلى؟

• طرق بسيطة لرفع طاقتك قبل وبعد ممارسة الرياضة

• لماذا يجب أن نأكل البندورة يومياً؟

• التدخين والحمل لا يجتمعان!