أفضل مشروب لمرضى السكري

الوكيل الإخباري _ يحرص مرضى السكري على نوعية المشروبات والاطعمة التي يتناولوها ، ويعد اتّباع نظام غذائي صحي من أفضل الطرق للتحكم في مستويات السكّر في الدم، وذلك من خلال اختيار الأطعمة والمشروبات التي يمتصّها الجسم ببطء ولا تؤدّي إلى ارتفاعٍ، أو انخفاضٍ مُفاجئ في مستويات السكّر في الدم.

ويعد مشروب التفاح والبرتقال من افضل المشروبات المفيدة لـ مرضى السكري.

واثبتت العديد من الدراسات ان مشروبات التفاح والبرتقال تعمل على التقليل من ارتفاع نسبة السكّر في الدم بشكلٍ مفاجئ، ويساعد شُرب العصير مع وجبةِ طعامٍ تحتوي على البروتينات، والألياف، والدهون، ويساعد ذلك على تقليل سرعة ارتفاع مستويات السكر في الدم.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• تحديد مؤشر جديد لآلام الظهر المزمنة

• منتجات تساعد على نمو الشعر

• لا تغامر بصحتك... ما خطورة شراء "بطيخ ع السكّين"؟

• للوقاية من التهاب الكبد الوبائي- اتبع هذه النصائح

• بمناسبة عيد الأضحى.. الطريقة الصحية لتناول اللحوم لمرضى السمنة والسكري

• فوائد الخس الصحية والجمالية

• للوقاية من ضربات الشمس.. هذا ما نصحت به وزارة الصحة السعودية الحجاج

• العنب: فاكهة صيفية لذيذة وفوائد صحية لا تُعدّ