أيهما مفيد لصحتك أكثر حليب كامل أو منخفض الدسم !

الوكيل الاخباري - اكتشف علماء أن شيخوخة الجسم بيولوجيا تكون أبطأ عند الأشخاص الذين يتناولون حليب البقر منخفض الدسم.

وتفيد "مجلة" بأن الباحثين استخدموا بيانات عن 5834 شخصا بالغا، يتناولون حليبا قليل الدسم (1% أو خال من الدسم)، أو حليبا بدسم (2% أو 3.25%) ، بالإضافة إلى هذا 13% من المشمولين بالدراسة لا يتناولون الحليب.

وقد درس الباحثون العلاقة المتبادلة بين طول التيلوميرات (نهايات الكروموسومات، التي تعتبر أحد المؤشرات الرئيسية لعمر الإنسان) ونسبة الدهون في الحليب وتكرار تناوله.

حيث أن النتائج التي حصلوا عليها كانت مذهلة ، فقد اتضح أن زيادة دسم الحليب بمقدار نسبة مئوية واحدة، يسبب تقلص طول التيلوميرات بمقدار 69 زوجا من النوكليوتيدات الأساسية، وهذا يعادل أكثر من أربع سنوات بيولوجية ، وأن الذين يتناولون حليب بقر نسبة الدهون فيه 3.25% ، كانت التيلوميرات عندهم أقصر بمقدار 145 زوجا من النوكليوتيدات الرئيسية مقارنة بالذين يتناولون الحليب الخالي من الدسم.

واتضح أيضا أن التيلوميرات لدى الذين لا يتناولون الحليب، أقصر مما عند الذين يتناولون الحليب الخالي من الدسم ، وهذه النتائج تؤكد على صحة التوصيات بإضافة الحليب قليل الدسم إلى النظام الغذائي الصحي.

المصدر: روسيا اليوم

• أخبار متعلقة

• دواء شائع لعلاج السكري يظهر تأثيرا مذهلا في إطالة عمر النساء

• علماء يحددون جينا واحدا مسؤولا عن بعض الأمراض النفسية الخطيرة

• بدائل طبيعية للكافيين تمنحك النشاط والتركيز

• نهج واعد لمرضى سرطان الكبد المتقدم

• أخصائية تغذية تفنّد أشهر خرافات الهضم

• علاقة مفاجئة بين الألم المزمن وارتفاع ضغط الدم

• عواقب تناول مشروبات الطاقة

• بعد عقود من الجمود.. علاج جديد للملاريا يبشّر باختراق كبير في مقاومة المرض