إضافات شائعة للأطعمة تزيد الوزن

الوكيل الإخباري _ يسعى الكثير من الاشخاص للحصول على جسم مثالي من خلال اتباع انظمة غذائية وهناك العديد من الأطعمة التي تحتاج الى إضافة بعض أنواع المقبلات نظرًا للمذاق الحلو الذي تضفيه عليها، إلا أنها قد تسبب في زيادة وزن الجسم، بسبب احتوائها على السكريات المضافة والزيوت المهدرجة، وهذا ما يجهله البعض ، لذا تعرف على ابرز الإضافات الشائعة للأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن:

1- توابل السلطة

2- المايونيز

3- الصلصات الكريمية

4- صلصة الشوي

5- صلصة الترتار

6- صوص الترياكي

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• تناول الشوفان صباحاً يساعد على خسارة الوزن.. لكن بشروط

• طبيب قلب يكشف 4 علامات مبكرة تستدعي فحص القلب فورا

• إجراء واحد يقلل وفيات سرطان القولون بنسبة 39%

• قبل الإفطار أم بعده؟ إليك الوقت الأمثل لغسل الأسنان صباحا!

• النساء والسكري.. أي نوع من العلاج الهرموني هو الأنسب؟

• 4 إشارات من القلب لا يجب تجاهلها أبدًا

• أفضل 5 أنواع من الفاصوليا لزيادة العمر

• أعشاب تدعم صحة كليتيك