الوكيل الإخباري _ يعد اكليل الجبل أو الروزماري من النباتات العشبية التي تمتاز بخصائص عديدة بالاضافة الى مذاقه ورائحته، تعرف على ابرز الفوائد الصحية لـ الروز ماري:
– يعتبر إكليل الجبل مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات ، والتي يُعتقد أنها تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية.
– يعتبر إكليل الجبل منبها معرفيا ويمكن أن يساعد في تحسين أداء الذاكرة وجودتها.
– تم ربط رائحة إكليل الجبل بتحسين الحالة المزاجية، وتنقية العقل، وتخفيف التوتر لدى أولئك الذين يعانون من القلق المزمن أو اضطرابات هرمونات التوتر.
– زيت إكليل الجبل يعزز نمو الشعر ويمنع الصلع وإبطاء الشيب وعلاج قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة.
– يستخدم الروزماري لمشاكل الهضم، بما في ذلك حرقة المعدة، والغازات المعوية ، وشكاوى الكبد والمرارة، وفقدان الشهية.
– إكليل الجبل قوي بشكل خاص ضد الالتهابات البكتيرية ويرتبط بمنع التهابات العنقوديات.
– تساعد العناصر الغذائية الموجودة في إكليل الجبل على حماية خلايا الجلد من التلف الذي تسببه غالبًا الشمس والجذور الحرة.
– يعتبر إكليل الجبل آمناً عند تناوله بجرعات منخفضة، ولكن إذا تم تناوله بجرعات كبيرة جدًا فقد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة، مثل القيء والتشنجات أو حتى الوذمة الرئوية.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
5 فئات يحذر عليها تناول البطيخ
-
هل يسبب تناول الجبن في المساء الكوابيس؟
-
عادات يومية تُلحق ضررا خفيا بالأسنان.. احذرها
-
ما هي المنتجات التي تسبب الانتفاخ؟
-
خطأ صباحي "غير متوقع" يؤثر سلباً في خسارة الوزن
-
نوع شائع من التوابل قد يحارب سرطان الأمعاء القاتل
-
3 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في مكتبك قد تقي من الخرف
-
البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك