الوكيل الإخباري _ يعد اكليل الجبل أو الروزماري من النباتات العشبية التي تمتاز بخصائص عديدة بالاضافة الى مذاقه ورائحته، تعرف على ابرز الفوائد الصحية لـ الروز ماري:
– يعتبر إكليل الجبل مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات ، والتي يُعتقد أنها تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية.
– يعتبر إكليل الجبل منبها معرفيا ويمكن أن يساعد في تحسين أداء الذاكرة وجودتها.
– تم ربط رائحة إكليل الجبل بتحسين الحالة المزاجية، وتنقية العقل، وتخفيف التوتر لدى أولئك الذين يعانون من القلق المزمن أو اضطرابات هرمونات التوتر.
– زيت إكليل الجبل يعزز نمو الشعر ويمنع الصلع وإبطاء الشيب وعلاج قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة.
– يستخدم الروزماري لمشاكل الهضم، بما في ذلك حرقة المعدة، والغازات المعوية ، وشكاوى الكبد والمرارة، وفقدان الشهية.
– إكليل الجبل قوي بشكل خاص ضد الالتهابات البكتيرية ويرتبط بمنع التهابات العنقوديات.
– تساعد العناصر الغذائية الموجودة في إكليل الجبل على حماية خلايا الجلد من التلف الذي تسببه غالبًا الشمس والجذور الحرة.
– يعتبر إكليل الجبل آمناً عند تناوله بجرعات منخفضة، ولكن إذا تم تناوله بجرعات كبيرة جدًا فقد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة، مثل القيء والتشنجات أو حتى الوذمة الرئوية.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
هل تناول الأفوكادو على الإفطار آمن؟
-
الكشف المبكر عن أمراض القلب الخلقية عند حديثي الولادة
-
حرقة المعدة أثناء النوم.. تخلص منها بهذه الطرق البسيطة
-
هل تغيرات الطقس تسبب الصداع النصفي؟
-
الكمية المسموحة من خل التفاح وفوائده الصحية
-
اكتشاف بيولوجي يفسر الشعور بالتعب المستمر
-
نظام غذائي "أخضر" يبطئ شيخوخة الدماغ
-
مخاطر خفية لمسكن الألم الأكثر شيوعا في العالم
