اضرار النوم بعد تناول الطعام

الوكيل الإخباري _ يعد تناول الطعام ليلًا ثم الخلود للنوم مباشرة من العادات الخاطئة التي يقوم بها الكثير من الاشخاص ، ما يؤدي لزيادة فرص الإصابة بالعديد من الأضرار الصحية، بسبب تراكم الدهون في الجسم نتيجة توقف عملية الحرق .

تعرف على الأضرار الصحية للنوم مباشرة بعد تناول الطعام:

1- زيادة فرص الإصابة بارتجاع المريء والحموضة
2- زيادة وزن الجسم
3- اضطرابات النوم

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• أسباب صرير الأسنان

• علماء سويسريون يبتكرون رقعة ثلاثية الأبعاد لترميم أنسجة القلب

• جراحون روس ينجحون في استئصال ورم نادر من قلب طفل بعملية معقدة

• لماذا نشعر بالجوع الدائم؟.. أخصائية تكشف الأسباب وتقدم بدائل غذائية مفيدة

• تأثير الآيس كريم على الكبد

• حل طبيعي للتحكم بالسكري دون أدوية

• ما هو اختبار قياس السكر؟ وعلام تشير نتائجه؟

• كيف يمكن للرياضة أن تُبطئ نمو السرطان؟