القهوة الصباحية لخسارة الوزن !

الوكيل الاخباري - لا يمكن الاستغناء عن مشروب القهوة الصباحي فهو يعتبر بالنسبة للكثير من الأشخاص نقطة الانطلاق ليوم حافل بالنشاط والحيوية.

أما ما لا يعرفه هؤلاء هو أنه يمكن تحويل هذا المشروب إلى وصفة لخسارة الوزن الزائد ولهذا يجب أولاً تحضير مزيج يحتوي على نصف كوب من العسل الطبيعي، نصف كوب من زيت جوز الهند، ملعقة طعام من بودرة الكاكاو وملعقة طعام من بودرة القرفة ، ويمكن إضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين إلى كوب القهوة الدافئ ومن الممكن تجنب تناول العسل في حال الرغبة في شرب القهوة مرة.

فهذا يساعد على مدّ الجسم بالطاقة وعلى تعزيز عملية الأيض وتخليص الجسم من السموم.

ومن المهم والضروري دائماً أن يترافق تطبيق أي وصفة منحفة مع الاعتماد على نظام حياتي صحي ومع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• دراسة تكشف الأولوية بين النوم والرياضة

• دراسة: مشاكل السمع تبدأ مبكرا لدى المراهقين

• عامل خفي يعيق التطور المعرفي لدى الأطفال

• سر قدرة بكتيريا السل على البقاء

• ماذا قد يفعل السمن للجسم شتاءً؟

• الخرف يبدأ قبل الشيخوخة: التدخل المبكر مفتاح الوقاية

• فوائد "مذهلة" لتناول حفنة من الجوز يوميا

• فوائد الليمون في النظام الغذائي