الكمون علاج طبيعي غير مكلف للشعر

الوكيل الإخباري _  يعد الكمون من المواد الطبيعية المفيدة التي تعزيز نمو الشعر، كما يعتبر من العلاجات الطبيعية غير المكلفة وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية، التي تكافح العديد من المشاكل المتعلقة بالشعر، كما يحتوي على البروتين والكربوهيدرات والدهون التي تعمل على تجديد الشعر، ولهذا فهو يمنح الشعر العديد من الفوائد أهمها:

– تناول ملعقة صغيرة من الكمون يوميًا يمكن أن يساعدك على تلبية احتياجاتك اليومية من متطلبات المواد الغذائية.

-الكمون هو مصدر ممتاز للحديد، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والكالسيوم والفوسفور. تشمل الفيتامينات الأخرى الموجودة في الكمون: الثيامين، والريبوفلافين، والنياسين، وفيتامين أ،سي، إي، ك، وفيتامين ب 6.

-يحتوي الكمون على المعادن مثل النحاس والزنك والبوتاسيوم.

-الكمون غني بالبروتين والأحماض الأمينية والكربوهيدرات والألياف الغذائية وكمية معقولة من الدهون والأحماض الدهنية.

-الكمون منخفض جدًا في الدهون المشبعة والصوديوم والكولسترول.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• حروق الشمس البسيطة.. كيف تتعامل معها؟

• 5 نصائح مهمة لمرضى السكري أثناء السفر

• هل الشاورما مضرة؟ أخصائية تغذية توضح الحقيقة

• الدوخة شائعة في الصيف- نصائح تساعد على التخلص منها

• 5 فئات يحذر عليها تناول البطيخ

• هل يسبب تناول الجبن في المساء الكوابيس؟

• عادات يومية تُلحق ضررا خفيا بالأسنان.. احذرها

• ما هي المنتجات التي تسبب الانتفاخ؟