تجنب تناول هذه الأطعمة بعد المرض

الوكيل الإخباري _ حذرت أخصائية التغذية آنا إيفاشكيفيتش من تناول الجريب فروت والخميرة والسكر، وذلك لتفادي العواقب السلبية بعد المرض وتناول المضادات الحيوية.

واشارت الى ان هذه المنتجات، قد تعيق الامتصاص السليم للمضادات الحيوية، كما انها تسبب الغثيان وآلام البطن وحتى اضطرابات ضربات القلب”.

ويعد تناول الحلويات ومنتجات الدقيق يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض.

مؤكدة ان الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ستساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل مخاطر الآثار الجانبية، منها مخلل الملفوف و الخرشوف والسبانخ والحبوب الكاملة والزبادي الطبيعي.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• نوع شائع من التوابل قد يحارب سرطان الأمعاء القاتل

• 3 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في مكتبك قد تقي من الخرف

• البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك

• الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟

• هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح

• اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟

• شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول

• مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا