تعرف على فوائد الزبيب

الوكيل الإخباري _ من المعروف ان الزبيب غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، حيث ينتج الزبيب عن تجفيف العنب ، تعرف على فوائد الزبيب :

يحسن من عملية الهضم

يحمي من فقر الدم

تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

موازنة درجات الحموضة في المعدة

يحمي من السرطانات

يحافظ على صحة العينين

يخفض من مستوى سكر الدم

يساعد على اكتساب الوزن

يقوي العظام

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• علاقة غير متوقعة بين نشاط المعدة والصحة النفسية

• دون "آثار جانبية".. مشروبات فعّالة لحرق الدهون

• هل تناول الأناناس يوميا صحي؟

• السكري من النوع 2: مضاعفات خطيرة تتجاوز ارتفاع السكر

• أخطاء شائعة تُفسد الرجيم وتمنع فقدان الوزن رغم الالتزام

• الماتشا.. مشروب صحي أم سم بطيء؟

• 5 أطعمة لا يجب تخزينها في باب الثلاجة

• الجانب المظلم للفواكه .. كيف تدمر أسنانك دون أن تشعر؟