تعرف على فوائد تناول المانجو

الوكيل الإخباري _ يعد المانجو من الفواكه التي يفضلها الكثير نظرا لما يحتويه من فوائد صحية لـ الجسم، فهي غنية بالفيتامينات المفيدة والتي تعمل على تقوية المناعة كما أنها مفيدة للنساء للعناية بالبشرة والشعر ، تعرف على ابرز فوائد المانجو على الصحة :

1- تحمي من الإصابة بالسرطان.

2- تمنع الجلطات.

3- خسارة الوزن.

4- علاج عسر الهضم.

5- تمنع الجفاف.

6- تقلل الكولسترول.

7- تقوية المناعة.

8- غنية بمضادات الأكسدة.

9- تقوية النظر.

10- تقوي التركيز والذاكرة.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• هل تناول الأفوكادو على الإفطار آمن؟

• الكشف المبكر عن أمراض القلب الخلقية عند حديثي الولادة

• حرقة المعدة أثناء النوم.. تخلص منها بهذه الطرق البسيطة

• هل تغيرات الطقس تسبب الصداع النصفي؟

• الكمية المسموحة من خل التفاح وفوائده الصحية

• اكتشاف بيولوجي يفسر الشعور بالتعب المستمر

• نظام غذائي "أخضر" يبطئ شيخوخة الدماغ

• مخاطر خفية لمسكن الألم الأكثر شيوعا في العالم