تعرف على فوائد تناول المانجو

الوكيل الإخباري _ يعد المانجو من الفواكه التي يفضلها الكثير نظرا لما يحتويه من فوائد صحية لـ الجسم، فهي غنية بالفيتامينات المفيدة والتي تعمل على تقوية المناعة كما أنها مفيدة للنساء للعناية بالبشرة والشعر ، تعرف على ابرز فوائد المانجو على الصحة :

1- تحمي من الإصابة بالسرطان.

2- تمنع الجلطات.

3- خسارة الوزن.

4- علاج عسر الهضم.

5- تمنع الجفاف.

6- تقلل الكولسترول.

7- تقوية المناعة.

8- غنية بمضادات الأكسدة.

9- تقوية النظر.

10- تقوي التركيز والذاكرة.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• فوائد صحية لتوت الزعرور.. تعرفوا إليها

• حمية تحد من علامات الشيخوخة غير الصحية.. تعرفوا على تفاصيلها

• 5 عادات يومية بسيطة تعزز صحة القلب بحسب طبيب أميركي

• أدوية شائعة قد تجعل بشرتك أكثر عرضة لحروق الشمس الشديدة

• تناول الدجاج بانتظام يرتبط بمخاطر صحية.. هذا ما كشفته آخر الدراسات

• هل الماتشا أفضل للصحة من الشاي والقهوة ؟

• أخطاء شائعة في استخدام مزيل العرق

• الخضار الورقية الأكثر فائدة لكبار السن