تناول 5 أكواب من الشاي يومياً يقي من الإصابة بهذه الأمراض الخطيرة

ملاعب - وكالات

يعد الشاي من المشروبات التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص نظرا لمذاقه المميز، كما انه يحتوي على العديد من الفوائد .

وقد أعلن دكتور قلب عن مفاجأة سارة لمحبي تناول الشاي وهي أن تناول 3 إلى 5  أكواب شاي يومياً مفيدة لتجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

حيث أوصى مجلس الصحة في هولندا ، الأشخاص بتناول الشاي كأحد المشروبات الصحية التي تحافظ على الصحة.

ويعد تناول من 3 إلى 5 أكواب من الشاي الأسود في اليوم الواحد يخفض مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية ومرض السكري، بالاضافة الى انه يخفض ضغط الدم المرتفع، ويحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• 6 أنواع من الجبن قد تدعم صحة الأمعاء

• 3 مشروبات شائعة قد تزعج معدتك على الريق

• الكارديو أم تمارين المقاومة؟ أيهما أفضل لصحتك؟

• دراسة تكشف تأثير اللوز على استجابة الجسم للأنسولين

• كيف يؤثر البابونج في الاسترخاء وجودة النوم؟

• مكونات إفطار صحي.. هل تحمي الكلى من الأمراض؟

• هل يساعد فتح اليد وقبضها على خفض سكر الدم؟

• طبيب الأطفال أم طبيب الأسرة؟.. تعرف إلى الفرق