توابل تسبب ارتفاع ضغط الدم .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة حيث يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، لذا يجب تناول الأدوية المعالجة والابتعاد قدر الإمكان عن التوابل والأطعمة التي تسبب ارتفاع الضغط ، اليك بعض التوابل والبهارات التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ :

الشطة

يؤدي تناول مسحوق الفلفل الحار (الشطة) إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، لكن لم يتبين بعد ما إن كانت الشطة تتداخل مع الأدوية المعالجة للضغط وتؤثر على مفعولها أم لا، لذا لا يجب تناولها لمرضى الضغط.

الزنجبيل

يُعرف الزنجبيل بقدرته على خفض ضغط الدم، إلا أن خبراء القلب عادة ما ينصحون بعدم تناوله في حال تناول أدوية الضغط المرتفع، كذلك يمكن أن يسبب تناول كمية كبيرة من الزنجبيل عدم انتظام ضربات القلب.

الملح

يسبب تناول الملح ارتفاع نسبة الصوديوم في الدم، كما يقلل قدرة الكلى على التخلص من المياه، ويتم تراكم المياه في الجسم، ومن ثم يزداد الضغط على الأوعية الدموية، ويرتفع ضغط الدم بسهولة.

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• تأثير الغذاء على جودة النوم

• إلى متى يمكن الاستمرار في تناول مضادات الاكتئاب؟

• كيف تعزّز جهازك المناعي في فصل الشتاء؟

• لماذا يجب منع طفلك من شرب الشاي أو القهوة؟

• عادات صغيرة تغيّر حياتك خلال 30 يومًا

• دراسة تكشف الأولوية بين النوم والرياضة

• دراسة: مشاكل السمع تبدأ مبكرا لدى المراهقين

• عامل خفي يعيق التطور المعرفي لدى الأطفال