عادة يومية تمنحك العديد من الفوائد.. فما هي؟

الوكيل الإخباري _ عرفت القهوة منذ زمن طويل، وقد أُلقي عليها اللوم بأنها تُسبب العديد من الأمراض، مثل أمراض القلب، ونقص النمو.


ولكن أظهرت الدراسات الحديثة عدم وجود علاقة تربط ما بين استهلاك القهوة وارتفاع خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب، وإنّما قد تمتلك فوائد صحية عديدة، خاصة عند تناولها صباحا ، ومن ابرز هذه  الفوائد :

التحسين من مستويات الطاقة وزيادة مستوى الذكاء.

المساعدة على حرق الدهون.

مكافحة الاكتئاب وزيادة الشعور بالسعادة.

الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية.

خفض خطر تطور أمراض الكبد.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• هل تلاحظ نقاطا في عينيك؟.. إليك ما يقوله الخبراء

• حين يخذلك الطب.. لماذا تتحول المعاناة الجسدية إلى صراع مع الطعام؟

• الحكة الجلدية قد تكون إنذارا مبكرا لأمراض الكلى

• لماذا تؤلمك ذراعك اليسرى عند تعرضك لنوبة قلبية؟

• عادة يابانية بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك

• بياض البيض أم البيض الكامل.. أيهما أفضل للجسم؟

• الكالسيوم و"فيتامين د".. ثنائي لا غنى عنه لصحة العظام والجسم

• كيف يقلل الترطيب اليومي من خطر النقرس؟