علامات تنذرك بنقص الحديد في جسمك

الوكيل الإخباري _ يتسبب نقص الحديد في الجسم بخلل في مستويات خلايا الدم الحمراء، وذلك نظرًا لأن الحديد يدخل بشكل رئيسي في تكوين الهيموغلوبين، وهو بروتين هام يدخل في تركيب خلايا الدم الحمراء ، وهناك العديد من الاعراض التي تنذرك بنقص الحديد في الجسم .

- يعتبر فقر الدم أول مظهرٍ من مظاهر نقص الحديد

-الإعياء.

-الضعف.

-مشاكل في الذاكرة والتفكير.

-الشعور بالبرد.

-الصداع والدوار.

-جفاف الشعر والبشرة.

-ضيقٌ في التنفس.

-خفقان القلب.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• حروق الشمس البسيطة.. كيف تتعامل معها؟

• 5 نصائح مهمة لمرضى السكري أثناء السفر

• هل الشاورما مضرة؟ أخصائية تغذية توضح الحقيقة

• الدوخة شائعة في الصيف- نصائح تساعد على التخلص منها

• 5 فئات يحذر عليها تناول البطيخ

• هل يسبب تناول الجبن في المساء الكوابيس؟

• عادات يومية تُلحق ضررا خفيا بالأسنان.. احذرها

• ما هي المنتجات التي تسبب الانتفاخ؟