فوائد تناول الفول الأخضر

الوكيل الإخباري _ يعتبر الفول الأخضر من أقدم النباتات حيث انه يعد من الاطعمة التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص  حيث انه تحتوي على الكثير من الفوائد ، كما انه يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة.

تعرف على ابرز فوائد الفول الأخضر :

يحتوي الفول الاخضر على حمض الفوليك، الذي يعد العنصر الغذائي المسؤول عن تعزيز تطوّر ونمو الجنين بشكل صحي .

يحمي من المشاكل التي قد تحدث في نمو وتطوّر دماغ الجنين .

يعزّز صحة الأوعية الدموية .

يساهم في تقوية عضلة القلب.

يساعد في الحفاظ على خلايا الدم السليمة .

يحارب فقر الدم .

يساعد على حل بعض المشاكل الصحية؛ كمرض السكري، أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم .

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• دراسة تكشف متى تبدأ القدرة البدنية للإنسان في التراجع

• 4 عادات بسيطة تؤخر شيخوخة الدماغ بمقدار ثماني سنوات

• نصائح لمواجهة البرد في الشتاء

• جلطة الساق.. أعراض تحذيرية لا يجب تجاهلها

• أعراض يومية تتجاهلها قد تدل على نقص خطير في الفيتامينات

• أطعمة ومشروبات "تسمّم جسمك" وتهدد صحة قلبك

• دواء جديد يعمل كـ"إسفنجة بيولوجية" لتخفيف آلام المفاصل

• كيف يرفع الملح "الخفي" ضغط الدم دون أن تشعر؟