فوائد تناول مشروب الزنجبيل في الصيف

الوكيل الإخباري- عندما ترتفع درجات الحرارة، لا يحتاج الجسم فقط إلى الترطيب، بل أيضًا إلى عناصر طبيعية تُعزز المناعة، وتحسن الهضم، وتساعد في التخلص من السموم. وهنا يأتي مشروب الزنجبيل والكركم والكزبرة ليكون خيارًا مثاليًا خلال فصل الصيف، بفضل فوائده المتعددة التي يقدمها للجسم.

لماذا الزنجبيل والكركم والكزبرة؟
الزنجبيل: مضاد طبيعي للالتهابات، يُحسّن الهضم ويُقلل الغثيان ويُحارب العدوى.
الكركم: غني بمادة الكركمين، التي تُعرف بتأثيراتها القوية المضادة للالتهاب والمعززة للمناعة.
الكزبرة: تساهم في دعم الهضم، وتقليل الانتفاخ، وتعزيز وظائف الكبد.

أبرز فوائد المشروب:
تقوية المناعة: بفضل الكركمين والزنجبيل، يساعد المشروب على مقاومة العدوى والإجهاد التأكسدي.
تحسين الهضم: يُسهم في تسريع الهضم وتقليل مشكلات الانتفاخ خاصة بعد وجبات الصيف الدسمة.
تنقية الجسم من السموم: يدعم الكبد ويساعد في تطهير الجسم من الشوائب.
مضاد قوي للالتهاب: يخفف الآلام المزمنة ويساعد في شفاء الجسم من الداخل.
زيادة الطاقة: يعزز الدورة الدموية ويُحارب التعب، مما يمنحك إحساسًا بالانتعاش.
نضارة البشرة: يُحسن صفاء البشرة ويقلل من حب الشباب وأضرار الشمس.

 نصيحة:
ابدأ يومك بكوب دافئ من هذا المشروب لتعزيز صحتك، أو تناوله باردًا كمنعش صيفي طبيعي يمنحك النشاط والنضارة.

الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• عادة يابانية بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك

• بياض البيض أم البيض الكامل.. أيهما أفضل للجسم؟

• الكالسيوم و"فيتامين د".. ثنائي لا غنى عنه لصحة العظام والجسم

• كيف يقلل الترطيب اليومي من خطر النقرس؟

• نظام Portfolio الغذائي: وسيلة طبيعية لخفض الكوليسترول الضار ودعم صحة القلب

• علماء صينيون يبتكرون جسيمات نانوية آمنة تمنع تكوّن الجلطات الدموية

• الأسبرين يظهر قدرة على خفض خطر "مضاعفات قاتلة" لدى مرضى السكري

• 3 عادات بعد العمل تحسّن صحتك النفسية والجسدية