فوائد صحية بالجملة لمشروب الكرفس

الوكيل الإخباري _ يعد مشروب الكرفس أحد العصائر الحيوية الغير شائعة لدى الكثير من الاشخاص الا انها تحتوي على فوائد عديدة للجسم ، فهيلغنية بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، التي تساعد على استرخاء الأعصاب وإنقاص الوزن وتعزيز الصحة العامة للجسم ، تعرف على ابرز فوائد عصير الكرفس : 

- ترطيب البشرة

وذلك لانه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، لذا هو مساعد طبيعي للكلى ووظائف المخ وإدارة ضغط الدم ودرجة الحرارة.

- مضاد للالتهابات

يساعد في الحد من خطر الأمراض المزمنة مثل القلب والسكري والسمنة وبعض أنواع السرطان.

- علاج التهاب المفاصل

نظرا لأنه يحتوي على مركبات الفلافونيد.

- علاج الأمراض العصبية

تساعد مادة اللوتولين به على تقليل هذا النوع من الالتهابات والحد من تلف خلايا المخ، وتحسين الذاكرة وعمليات التعلم وتأخير تطور مرض الزهايمر.

- علاج ارتفاع ضغط الدم

أثبتت دراسة أن الاتنظام في تناول 75 مجم من مستخلص بذور الكرفس مرتين يومين لمدة 6 أسابيع يساعد في ذلك.

- علاج ارتداد حمض المعدة.

المصدر : سبوتنيك 

• أخبار متعلقة

• ليست آلام عادية.. أعراض تشير لارتفاع حمض اليوريك أثناء النوم

• تعيق نمو العضلات- 5 مكملات الغذائية ممنوعة للرياضيين

• خبيرة تغذية تكشف: كيف تحمين طفلك من المرض الأكثر انتشارا صيفا؟

• مادة مضافة في "الآيس كريم" تشكّل خطورة على الأمعاء... خبراء يحذّرون!

• 5 أسباب غير متوقعة لارتفاع الكوليسترول في الجسم

• بالرغم من فوائده- آثار جانبية لخلط بذور الشيا مع الليمون

• 7 أطعمة لتنظيف الأمعاء وتحسين الهضم

• أطعمة ينبغي تناولها على معدة فارغة للسيطرة على السكري والضغط