فوائد غير متوقعة لتدليك الساقين

الوكيل الإخباري - تعتبر الساق جزءًا مهمًا من الجسم، فهو الجزء الذي تستخدمه كثيرًا ولكنك لا تهتم به كثيرًا، فالعديد من السيدات تهتم بالعناية بالبشرة والشعر وتهمل الساقين، سواء كنت من محبي ممارسة التمارين الرياضية أو مدمنة على اللياقة البدنية أو شخصًا يتطلب عمله الكثير من السفر، في نهاية اليوم من المحتمل أنكِ تجلسي متعبة جدًا مع ساقيك المؤلمة، وخصوصاً مع ارتداء الكعب العالي، يستهدف تدليك الساقين جميع عضلات ساقيك ويساعد في تخفيف آلام العضلات وتوترها، كما أنه يعمل في تمكين الدورة الدموية.

فوائد غير متوقعة لتدليك الساق

1 - تدليك الساقين يحسن الدورة الدموية
2 -التخلص من آلام الساقين
3- تدليك الساقين يساعد في تحسين نومك
4 - تقليل وقت الشفاء من الإصابات
5 - التقليل من الشعور بالقلق والاكتئاب
6 - تحسين محاذاة العمود الفقري السيئة
7 - يساعد في مشاكل ضغط الدم

ليالينا 

• أخبار متعلقة

• "كارثة صحية" تهدد نصف سكان العالم!

• فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف

• دراسة: الدهون الحشوية تسرع شيخوخة القلب

• الأسلوب الأمثل للتعامل مع حمى الأطفال وخفض حرارتهم بأمان

• سبب غير متوقع قد يكون وراء إصابتك بالصلع

• دراسة: فقدان أوميغا 3 لدى النساء قد يفسر ارتفاع إصابتهن بالزهايمر

• نظام غذائي صحي يضاعف تركيز الطلاب قبل بدء العام الدراسي

• تناول اللوز يوميا قد يقلل من تلف الخلايا ويطيل العمر الصحي